آرشیو دی ماه 1401

یکی از مشکلات پوستی اصلی که نوجوانان اغلب با آن مواجه هستند، آکنه است. حقیقت این است که وجود آکنه از زیبایی پوست می کاهد. به همین دلیل، درمان آکنه و خلاص شدن از شر آکنه یکی از مهمترین موارد برای افرادی است که به زیبایی خود اهمیت می دهند و خدمات پوست و زیبایی تیپ چین یکی از بهترین خدمات را بصورت حضوری در اختیار شما عزیزان قرار می دهد.

نکته اصلی این است که درمان آکنه صورت معمولاً آسان است، اما از بین بردن آن دشوار و زمان بر است. اما نگران نباشید. خوشبختانه، در حال حاضر راه حل هایی برای خلاص شدن از شر این مشکل برای همیشه وجود دارد.

همچنین میتوانید برای بهره مند شدن از بهترین خدمات پیرایش و اصلاح صورت در منزل از متخصصان تیپ چین کمک بگیرید.

چرا زخم ها ظاهر می شوند؟

اسکار علامتی است که پس از آسیب یا آکنه روی پوست بر روی پوست باقی می ماند. هیچ یک از این مهمانان ناخوانده احساس خوش آمد گویی نمی کنند. البته اگر جوش ها را با تحریک آن ها فشار دهید، جوش ها روی پوست می مانند. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند در صورت امکان آکنه روی صورت را دستکاری نکنید. در واقع، جای زخم پاسخ طبیعی بدن به ترمیم بافت آسیب دیده است، اما این ترمیم همیشه به درستی اتفاق نمی افتد و ممکن است شما با اسکارهای آکنه ای که ماه هاست روی پوست شما وجود ندارد، باقی بمانید.

همچنین می توانید برای استفاده از خدمات ماساژ در منزل از متخصصان ماساژ تیپ چین کمک بگیرید.

بهترین راه برای درمان آکنه صورت

راه های مختلفی برای درمان آکنه صورت وجود دارد، از جمله داروها و درمان های شیمیایی. البته روش های شیمیایی درمانی می تواند عوارض جانبی برای شما ایجاد کند. به همین دلیل، توصیه می کنیم که درمان شیمیایی را به عنوان یکی از آخرین گزینه های خود اضافه کنید. خوشبختانه، درمان های خانگی زیادی وجود دارد که می تواند به شما در خلاص شدن از شر آکنه کمک کند.

درمان جای جوش در خانه

از آبلیمو و عسل استفاده کنید

هم آب لیمو و هم عسل برای تسکین سرفه مفید هستند. آب لیمو نیز خاصیت سفید کنندگی پوست دارد. بنابراین می توان از آن به عنوان یک لایه بردار طبیعی استفاده کرد.

برای این کار آب لیموی تازه را با مقداری آب مخلوط کرده و با یک تکه پنبه روی جوش ها بمالید و پس از چند دقیقه پوست را با آب سرد بشویید. این کار را هر دو روز یک بار تکرار کنید تا نتایج رضایت بخش حاصل شود.

اگر پوست ملتهب و حساس دارید؛ عسل مسکن شماست برای استفاده می توانید مقداری عسل طبیعی را مستقیماً روی جوش ها بمالید و عسل را یک شب تا صبح روی صورت خود بگذارید. در نهایت صبح می توانید صورت خود را با آب گرم بشویید. اگر این کار را هر روز تکرار کنید؛ به سرعت اثرات فوق العاده آن را خواهید دید.

از آب سیب زمینی استفاده کنید

ممکن است شما را شگفت زده کند، اما آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های خانگی برای از بین بردن لکه های پوستی و لکه های تیره است. برای این کار فقط باید سیب زمینی های آبدار و تازه را به قطعات کوچک برش دهید و آنها را مستقیماً روی لکه های تیره با جوش قرار دهید.

برش های سیب زمینی را چند دقیقه روی پوست بگذارید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. البته می توانید برای این کار از سیب زمینی رنده شده نیز استفاده کنید. ترکیب سیب زمینی و عسل می تواند ترکیبی جادویی برای از بین بردن جای جوش باشد.

استفاده از گیاه آلوئه ورا

آلوئه ورا در درمان مشکلات پوستی به ویژه برای خلاص شدن از شر جوش ها کاربرد زیادی دارد. در واقع، آلوئه ورا را می توان یک ترمیم کننده طبیعی پوست در نظر گرفت که می تواند التهاب پوست را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. برای این کار برگ های آلوئه ورا را ببرید و خمیر را بین آن ها روی پوست بمالید و بعد از چند دقیقه پوست را بشویید. با تکرار این کار می توانید به زودی از شر اسکارها و لک های ناشی از آنها خلاص شوید.

از مواد لایه بردار استفاده کنید

همانطور که گفتیم؛ همچنین درمان های شیمیایی برای از بین بردن جای جوش وجود دارد. برای این منظور می توانید از کرم های موبری که با برندهای مختلف در بازار موجود است استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که هیچ لایه بردار نمی تواند 100% جوش ها را از بین ببرد. این محصولات تنها می توانند در تعمیر و خاموش کردن آنها تا این حد موثر باشند.

کرم های لایه بردار معمولا حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند که مکانیسمی برای حذف پوست مرده دارند. سایر مواد تشکیل دهنده محصولات لایه بردار اسید لاکتیک و رتینوئیدها هستند. اسید لاکتیک در از بین بردن لکه های ناشی از جوش موثر است. علاوه بر این استفاده از آن باعث شفافیت بیشتر پوست می شود.

در هر صورت برای استفاده از این محصولات بهتر است با پزشک مشورت کنید و طبق دستور پزشک آن ها را تهیه کنید. فراموش نکنید که هنگام استفاده از محصولات لایه بردار، چون پوست شما نازک می شود، باید از ضد آفتاب استفاده کنید و از پوست خود بیش از پیش مراقبت کنید.

جوش را با لیزر بردارید

افرادی که برای خلاص شدن از شر آکنه عجله دارند می توانند راه های دیگری مانند لیزر درمانی یا میکروپانچر را پیدا کنند. این خدمات معمولا در کلینیک های تخصصی زیبایی ارائه می شود. هنگامی که از این روش ها استفاده می کنید، پوست به طور موقت ملتهب و قرمز می شود.

میکرونیدلینگ روشی کاملا جدید برای درمان اسکار آکنه با استفاده از غلتک های سوزنی بسیار ظریف است. هدف از میکروسوزن ها تحریک تولید کلاژن در پوست است. به یاد داشته باشید که هر یک از این خدمات باید توسط متخصص پوست و افراد آموزش دیده انجام شود.به طور کلی برای بهترین نتیجه به جلسات متعدد از هر یک از این روش ها نیاز است.

در این مقاله باید چند روش رایج برای خلاص شدن از شر جای زخم یا کبودی را بدانید. می توانید از ماسک هایی که برای این منظور استفاده می شود نیز استفاده کنید. بسیاری از سالن های زیبایی و آرایشگاه ها این کار را برای مشتریان خود انجام می دهند. علاوه بر این، پاکسازی منظم پوست نیز می تواند از ظهور اسکار آکنه جلوگیری کند.

آرایشگاه تیپ چین با کادری مجرب و حرفه ای آماده ارائه انواع خدمات در زمینه زیبایی و مراقبت از پوست و مو می باشد. شما می توانید خدمات مورد نیاز خود را چه در زمینه اصلاح و پیرایش مو و چه در زمینه نظافت و مراقبت از پوست دریافت کنید. در وب سایت و اپلیکیشن تیپ چین قرار رزرو کنید. علاوه بر خدمات ذکر شده، آرایشگاه تیپ چین; همچنین خدماتی مانند ماساژ پوست، صورت و نظافت حیوانات خانگی را به مشتریان خود ارائه می دهد.

Tipchin.com

 ماساژ انواع مختلفی دارد که هر کدام تکنیک های مخصوص به خود را دارند. کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که از ماساژ بدن، لذت نبرد. ماساژ هم می ‌تواند روی آزاد شدن گرفتگی های بدن تاثیر فوق العاده خوبی داشته باشد و هم به آرام سازی و ریلکسیشن بدن، کمک کند. یکی از ماساژهای مهم، ماساژ ورزشی است که اثرات مفیدی روی بدن ورزشکاران دارد. از این ماساژ می توان قبل از تمرین، بعد از تمرین و در حین تمرین؛ برای تمام بخش های بدن، استفاده کرد.

تمامی ورزشکاران چه آنهایی که مبتدی و تازه کار هستند و چه آنهایی که جزء ورزشکاران حرفه ‌ای محسوب می ‌شوند، همگی طرفدار این نوع ماساژ هستند. اما ماساژ ورزشی چیست و چگونه انجام می شود؟ با ما همراه باشید تا به این سوال، پاسخ دهیم.

مطالب مرتبط: خدمات پوست و زیبایی

ماساژ ورزشی چیست؟

ماساژ ورزشی همانطور که از اسم آن مشخص است، نوعی ماساژ بوده که از آن برای درمان آسیب های بافت نرم و از بین بردن درد و آسیب های ناشی از فعالیت های ورزشی و تفریحی، استفاده می شود. زمانی که از ماساژ ورزشی بهره بگیرید؛ می توانید گرفتگی عضلات را پایین آورده و به کاهش فشار خون و ضربان قلب، کمک کنید.

از ماساژ ورزشی تقریباً در تمامی ورزش ها مثل دوچرخه سواری، شنا، تمرینات قدرتی، ایروبیک، دویدن و... استفاده می‌ شود. زمانی که از ماساژ ورزشی استفاده کنید؛ بدنتان سریع تر به شکل اولیه برگشته و با درد کمتری، مواجه می شوید. برای افرادی که تمرینات سخت انجام می دهند، ماساژ ورزشی می تواند موجب بهبودی سریع شود.

اما در ماساژ ورزشی از چه نوع تکنیک هایی استفاده می شود؟

تکنیک ها و حرکات مختلفی برای ماساژ ورزشی استفاده می شود. ماساژ سبک سوئدی، فشرده سازی، ضربه های ریتمیک، لرزش، سر خوردن، کشش، نقاط ماشه ای و... تنها برخی از این تکنیک هاست. اگر بخواهیم به صورت تیتروار فواید ماساژ ورزشی را ذکر کنیم، خواهیم داشت:

• آمادگی بیشتر جسمانی
• کمک به بدن ورزشکار برای رسیدن به حداکثر عملکرد
• کاهش احتمال آسیب یا درد
• بهبودی سریع ورزشکار
• کاهش تحریک پذیری عصبی
• کاهش اسپاسم عضلانی
• کاهش تنش عضلانی
• خواب بهتر
• افزایش انعطاف پذیری
• کاهش احتمال آسیب دیدگی
• افزایش جریان خون
• کاهش زمان ریکاوری بین تمرینات

چرا به ماساژ ورزشی نیاز داریم؟

برای اینکه به این سوال پاسخ دهیم؛ بهتر است این موضوع را بررسی کنیم که در زمان ورزش چه اتفاقی برای بدن، رخ می دهد. به طور کلی ورزش منظم باعث تقویت عضلات و افزایش سلامتی بدن می شود. علاوه بر این، ورزش منظم می تواند استرس را کاهش داده و خطر ابتلا به افسردگی را از بین ببرد.

زمانی که شخصی به انجام فعالیت های ورزشی می پردازد؛ بدن با فعالیت های جدید کمی سخت منطبق می شود، خصوص زمانی که میزان فشار وارده به عضلات بیشتر باشد. این موضوع باعث بروز دردهای عضلانی می ‌شود که ممکن است تا دو روز بعد از ورزش نیز، باقی بماند. ماساژ ورزشی کمک می کند بعد از ورزش دچار آسیب نشده و یا بتوانید درد حاصل از آن را بسیار کمتر کنید.

عوارض احتمالی ماساژ ورزشی

همانطور که گفتیم؛ ماساژ ورزشی فواید زیادی دارد اما ممکن است در موارد محدودی با گرفتن این نوع ماساژ، دچار عوارضی هم بشوید. عوارض جانبی احتمالی می ‌تواند شامل سفتی عضلات بین یک تا دو روز پس از ماساژ یا حساسیت و واکنش پوستی ناشی از روغن های ماساژ باشد. البته احتمال بروز این عوارض بسیار پایین است.

بهترین زمان انجام ماساژ ورزشی

این نوع ماساژ معمولا برای افرادی که ورزش های حرفه ای انجام می دهند، مفید و البته ضروری است. اما این تنها ورزشکاران نیستند که می توانند از ماساژ درمانی ورزشی بهره‌مند شوند. حتی افراد دیگر مثل ورزشکاران مبتدی و یا کسانی که زندگی شلوغ و پرتحرکی هم دارند، می توانند این نوع ماساژ را در برنامه زندگی خود، داشته باشند.

چه کسانی نباید ماساژ ورزشی را دریافت کنند؟

مزایای انجام ماساژ بر هیچ کس پوشیده نیست، اما برخی افراد هستند که با انجام این نوع ماساژ دچار خونریزی می شوند. معمولا افرادی با تعداد پلاکت خون پایین، از این دسته هستند. همچنین افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و... استفاده می‌ کنند هم کاندید مناسبی برای انجام ماساژ ورزشی نیستند. ماساژ ورزشی برای زنان باردار هم توصیه نمی شود و تا حدی هم خطرناک است.

معرفی تکنیک های ماساژ ورزشی

اصول و تکنیک های مختلفی برای انجام این نوع ماساژ، وجود دارد. برخی از این تکنیک ها عبارتند از:

ماساژ سوئدی

یکی از رایج ترین انواع ماساژ می باشد که می توان آن را ترکیبی از تکنیک های ماساژ کلاسیک و سنتی دانست. ماساژ سوئدی این روزها بسیار پرطرفدار است و این تکنیک تقریباً در تمامی سالن های ماساژ، به کار می رود.

ماساژ فشرده

در این شیوه از فشرده سازی ریتمیک به منظور ایجاد نرم کنندگی و راحتی در بافت ها استفاده می شود.

ماساژ کراس فایبر

از این ماساژ برای ایجاد کشش بیشتر در عضلات بزرگ، استفاده می شود.

ماساژ لنفاوی

در این نوع ماساژ از تکنیک های لنفاوی برای بهبود اعصاب و تخلیه بهترین مایع لنفاوی بدن، استفاده می شود.

ماساژ تندر پوینت

در این تکنیک از انگشتان دست برای از بین بردن اسپاسم عضلانی و دردهای شدید، بهره می برند.

تکنیک افلوراژ

این تکنیک را می ‌توان به صورت سطحی و عمیق، انجام داد. از افلوراژ می توان برای پخش روغن و گرم کردن بدن، استفاده کرد. این تکنیک هم از نظر فیزیولوژی و هم از نظر روانی برای شما یک فضای آرام بخش، ایجاد می کند.

تکنیک هک

بخشی از تکنیک های ماساژ کوبه ای است که در ماساژ ورزشی استفاده می شود. به این صورت که از لبه های دست برای ضربه زدن به بافت ها به شکلی فنری و تند، استفاده می شود. این کار باعث افزایش گردش خون و نرم شدن نواحی بافت سخت می گردد.

مطالب مرتبط: خدمات آرایش کودک

نکات مهم در انجام ماساژ ورزشی

• این نوع ماساژ باید توسط افراد حرفه ای و آموزش دیده، انجام شود. چرا که عضلات پس از ورزش های سنگین بیشتر مستعد آسیب دیدگی می باشد.
• در مناطقی که تومور یا زخم های باز وجود دارد، هرگز نباید ماساژ انجام شود. چرا که این موارد می ‌تواند به طور بالقوه برای فرد، خطرناک باشند.
• اگر به طور حرفه ای ورزش می کنید؛ حتما باید ماساژ ورزشی را در برنامه خود، داشته باشید. چرا که این نوع ماساژ جنبه توانبخشی و درمانی داشته و شما را از آسیب های احتمالی، مصون می دارد.
• سعی کنید برای گرفتن ماساژ بدن تنها به مراکز ماساژ درمانی و یا سالن هایی که کادر مجرب دارند، مراجعه کنید.
• برای هر نوع ورزش نیاز به ماساژ درمانی خاصی می باشد. بنابراین نباید این ماساژ برای هر ورزشی روی اندام های مختلف بدن آن توسط اشخاص بی تجربه، انجام شود.

برای دریافت ماساژ می توانید به سالن های تخصصی ماساژ که در سطح شهر وجود دارد، مراجعه کنید. علاوه بر این، برخی از سالن های آرایشی هم این خدمات را به مشتریان خود ارائه می دهند. آرایشگاه تیپ چین در کنار خدمات مربوط به کوتاهی موی آقایان، خدمات مربوط به پاکسازی صورت و... ، خدمات مربوط به ماساژ بدن را هم به مشتریان، ارائه می دهد.

شما می توانید از طریق وب سایت تیپ چین و یا اپلیکیشن آن؛ برای دریافت نوبت، اقدام کنید. در صورتی که نوبت خود را رزرو کرده و قصد کنسلی داشته باشید؛ می توانید این کار را به راحتی از طریق اپلیکیشن تیپ چین، انجام دهید.

Tipchin.com